7 juin 2014
6
07
/06
/juin
/2014
17:34
| Compteur: |
24 Activités |
| Distance: |
1.121,10 km |
| Temps: |
38:58:41 h:m:s |
| Gain d'altitude: |
15.350 m |
| Vitesse moy.: |
28,8 km/h |
| FC moy.: |
147 bpm |
| Cadence de vélo moy.: |
84 tr/min |
| Calories: |
21.787 C |
Publié par Matthieu
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dans
Entraînement
30 avril 2014
3
30
/04
/avril
/2014
17:00
| Compteur: |
26 Activités |
| Distance: |
1.040,17 km |
| Temps: |
34:19:13 h:m:s |
| Gain d'altitude: |
8.332 m |
| Vitesse moy.: |
30,3 km/h |
| FC moy.: |
143 bpm |
| Cadence de vélo moy.: |
86 tr/min |
| Calories: |
18.723 C |
Publié par Matthieu
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Entraînement
31 mars 2014
1
31
/03
/mars
/2014
18:43
| Compteur: |
25 Activités |
| Distance: |
1.200,33 km |
| Temps: |
40:34:51 h:m:s |
| Gain d'altitude: |
14.252 m |
| Vitesse moy.: |
29,6 km/h |
| FC moy.: |
145 bpm |
| Cadence de vélo moy.: |
81 tr/min |
| Calories: |
22.528 C |
Publié par Matthieu
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Entraînement
2 mars 2014
7
02
/03
/mars
/2014
08:49
| Compteur: |
19 Activités |
| Distance: |
861,17 km |
| Temps: |
37:21:14 h:m:s |
| Gain d'altitude: |
10.295 m |
| Vitesse moy.: |
26,6 km/h |
| FC moy.: |
142 bpm |
| Cadence de course moy.: |
-- |
| Cadence de vélo moy.: |
86 tr/min |
| Calories: |
18.432 C |
Publié par Matthieu
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Entraînement
18 février 2014
2
18
/02
/février
/2014
14:28
Publié par Matthieu
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Entraînement
2 février 2014
7
02
/02
/février
/2014
18:01
La saison est lancée, les premières courses sont prévues début mars.
Kilométrage du mois : 1338km
Séances : 24
Heures d'entraînement : 55h
Publié par Matthieu
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Entraînement
1 janvier 2014
3
01
/01
/janvier
/2014
16:20
| Kilométrage total de l'année |
2013 : |
8163 |
km |
|
|
|
| Kilométrage mois : |
|
771 |
km |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur route : |
19 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur home-trainer : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en Cyclo-cross : |
0 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Jours d'entraînement : |
|
19 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course sur route : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en Cyclo-cross : |
0 |
|
|
|
|
| |
|
|
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|
|
| |
|
Durée entraînement : |
29 |
h |
20 |
min |
Publié par Matthieu
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dans
Entraînement
3 décembre 2013
2
03
/12
/décembre
/2013
17:32
| Kilométrage total de l'année |
2013 : |
7392 |
km |
|
|
|
| Kilométrage mois : |
|
406 |
km |
|
|
|
| |
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|
|
|
| Nombre d'entraînements sur route : |
7 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur home-trainer : |
1 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en VTT : |
1 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en Cyclo-cross : |
1 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Jours d'entraînement : |
|
10 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course sur route : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en Cyclo-cross : |
2 |
|
|
|
|
| |
|
|
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|
|
|
| |
|
Durée entraînement : |
16 |
h |
59 |
min |
Publié par Matthieu
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dans
Entraînement
31 octobre 2013
4
31
/10
/octobre
/2013
17:51
| Kilométrage total de l'année |
2013 : |
6986 |
km |
|
|
|
| Kilométrage mois : |
|
467 |
km |
|
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|
| |
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|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur route : |
6 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur home-trainer : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en VTT : |
3 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en Cyclo-cross : |
4 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Jours d'entraînement : |
|
13 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course sur route : |
1 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en Cyclo-cross : |
1 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Durée entraînement : |
20 |
h |
26 |
min |
Publié par Matthieu
-
dans
Entraînement
2 octobre 2013
3
02
/10
/octobre
/2013
19:21
| Kilométrage total de l'année |
2013 : |
6519 |
km |
|
|
|
| Kilométrage mois : |
|
646 |
km |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur route : |
15 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur home-trainer : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en Cyclo-cross : |
0 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Jours d'entraînement : |
|
15 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course sur route : |
4 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en Cyclo-cross : |
0 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Durée entraînement : |
20 |
h |
43 |
min |
| Kilométrage total de l'année |
2013 : |
6519 |
km |
|
|
|
| Kilométrage mois : |
|
646 |
km |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur route : |
15 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements sur home-trainer : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre d'entraînements en Cyclo-cross : |
0 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Jours d'entraînement : |
|
15 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course sur route : |
4 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en VTT : |
0 |
|
|
|
|
| Nombre de jours de course en Cyclo-cross : |
0 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Durée entraînement : |
20 |
h |
43 |
min |
Publié par Matthieu
-
dans
Entraînement
